Dagens lärdom..

Nej, hörrni. Det var absolut ingen bra idé att ge sig ut och löpa så snart efter att man käkat. Redan från start kändes det tungt och efter cirka 2 km hade jag håll under båda revbenen och maten var väldigt nära på att komma upp. Jag blev riktigt illamående och vi fick avsluta löpningen och gå istället. Så då blev det väl promenad i ungefär 2 km och så avslutade vi med löpning sista kilometern igen. Så, dagens konstaterande: GE DIG INTE UT OCH SPRING EN TIMME EFTER ATT DU ÄTIT MAT!! Nu vet jag det till nästa gång i alla fall. Och 50 minuters motion blev det i alla fall, så det är ju bra.

Imorgon gör vi ett nytt försök och ger oss ut på en runda. Och då SKA det nog gå bättre skulle jag tro.

Nu är det dusch-time och sedan lite soffhäng.

Ha det bra.
Kram